人快到中年还经常长痘痘，怎么办?

想要治疗痘痘，首先我们得先了解什么是痘痘。痘痘一般指痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，多发于青春期的男女生，最常见的是面部痤疮，简称为“青春痘”。但并不是只有青春期才会长青春痘，不少上了年纪的人同样也会长痘痘。其实，痘痘也有分类的，不同的痘痘治疗的方法也不同，因此需要鉴别自身是哪种痘痘再决定治疗方法。

痘痘分类：囊肿型痘痘、脓包型痘痘、硬结型痘痘、丘疹型痘痘、黑/白头粉刺（见下图）

痘痘根据个人情况分为轻中重三个等级，可以根据自身情况进行判断。

知道了痘痘的种类，应该如何治疗呢？需要从医生角度、医美角度和日常角度三方面结合入手才能够实现长效祛痘。

医生角度：一般来说，轻度痘痘是不需要进行治疗，随着时间会慢慢痊愈。

但是以下2种情况建议寻找正规三甲医生治疗： 

1、重度痤疮

2、自行使用治疗痤疮药物超过一个月无效

药膏类：维A酸类、过氧苯甲酰、壬二酸、抗生素类

药物类：抗生素、异维A酸、激素类

注意事项：以上药膏药物均需要经过医生面诊后使用，自行购买使用有风险

医美角度：光动力疗法：红蓝光照射

激光疗法：强脉冲光、点阵激光等

注意事项：光动力和激光都有相当风险，建议面诊医生面前查询相应医美机构和医生的资质

日常角度：日常护肤：注意面部清洁，避免使用油性、油腻的护肤品或彩妆，精简护肤，减少对皮肤的刺激，保护皮肤屏障

日常饮食：避免高油高糖高碳水的食物，例如：奶茶、薯条、奶制品等等

日常习惯：早睡早起，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过度担忧